🍃6款變瘦變美的豆漿我不允許你不知道

2025-07-19     徐辰穎     反饋

6款好喝又飽腹的豆漿,一周不重樣!

輕鬆享瘦還能越喝越美麗哦~

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🌱【美和健康同時擁有】

🍀低卡豆漿:低卡高纖 飽腹持久 遠離嘴饞

黃豆20g+綠豆10g+小米10g+山藥10g+紅豆10g

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🌿清濕豆漿:濕濁盡除 身輕如燕 活力滿格

紅豆20g+薏仁15g+山藥10g+茯苓10g+蓮子5g

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☘️綠豆下火豆漿:清火配方 降燥解暑 夏日必備

綠豆15g+黃豆20g+小米10g+百合10g+桑葚干5g

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🌴五白豆漿:瑩潤滋養 褪黑淡斑 素顏自信

黃豆20g+薏仁15g+茯苓10g+蓮子10g+百合5g

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🌵脾胃豆漿:胃力滿滿 消化強勁 吃嘛嘛香

黃豆20g+小米15g+山藥10g+茯苓10g+薏仁5g

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🎋胡蘿蔔護眼豆漿:明眸救星 緩解疲勞 雙眼放光

黃豆20g+胡蘿蔔10g+枸杞5g+黑豆15g+南瓜籽10g

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🔥【製作Tips】

🌾 加500-600ml清水放入破壁機,選豆漿模式

🌾 加半根香蕉增加甜味,早餐搭配雞蛋更抗餓

💧30天悄悄變瘦計劃!

🍀小肚子真的平了!

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