腎氣不足、腰.痛怕冷，爺爺給的小方~

現在的人經常熬夜、飲食跟生活習慣不規律

shen氣不足的人te別多

1⃣️站久了腰🪣腳跟🪣，腿軟膝蓋軟

2⃣️有夜niao多，niao頻煩惱

3⃣️容易怕冷，總是手腳冰涼

4⃣️沒勁，總是感覺沒精神，容易失shi眠

既然腎/氣不足是主要的

那就把這個缺口堵上

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下面分享份泡酒

爺爺喝了幾十年了

做法簡單，一起做起來吧~

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▪️枸杞桂圓棗酒

🌱材料：50克枸杞，100克冰糖，200克黑棗，100克桂圓，炒黑豆100克，1000ml52度高粱酒

🌱做法：黑豆放鍋里炒熟，瓶子用酒清洗，除冰糖，其他食材用酒清洗備好，所有食材放進瓶子，加入1000ml浸泡酒就可以了

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⚠️注意：泡酒之前玻璃罐需要用酒清洗一下，食材也用酒清洗一下，這樣泡出來的酒才不會變質，一定不可以用清水洗哦

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不止爺爺喝，爸爸喝，我也喝！

每次朋友來也都是喝這個，大家都說很好喝

每月那幾天過後還可以用來煮當歸雞蛋湯，燉烏雞、做雞蛋甜酒湯

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