自製健康零食🍫145卡/個脆皮黑巧燕麥堅果棒

自製健康零食🍫145卡/個脆皮黑巧燕麥堅果棒

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又搗鼓出一道年貨小零食，愛吃黑巧堅果棒的姐妹必做！這個真的比賣的還好吃！！在家自己做配料乾淨又省錢

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☑️食材：（可做5根） 麥片65g，可可粉5g，堅果8g，香蕉80g，雞蛋1個 黑巧脆皮：40g黑巧+8g椰子油+8g花生碎

詳細做法和熱量明細如圖所示

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