蘋果山楂紅棗水，健脾助消化，積食內熱都可以喝。
蘋果生津止渴、美容養顏、潤腸通便
山楂消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂
紅棗益氣養血、安神、健脾養胃
🌿食材：蘋果1個，紅棗3個，山楂干四五片，陳皮一塊，適量冰糖。
🌿做法：蘋果切塊，紅棗去核，洗乾淨全部放入養生壺，加水煮20分鐘。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
徐辰穎 • 410次觀看
星小葵 • 300次觀看
穆凡岩 • 490次觀看
蘇瑪艷 • 14K次觀看
