女生必看！陳皮水9種經典搭配你不能不知道

女生喝陳皮水有什麼好處?

一、 陳皮水具有補氣血作用，陳皮水中含有豐富的

維生素B1以及維生素C、揮髮油成分，有利於促進血液循環。除了直接泡水喝，還可以搭配菊花、玫瑰花、紅棗等補氣益血的食材一起沖泡。

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二、陳皮水有潤肺止咳促進消化的作用，陳皮具有刺激胃液分泌的作用，可以幫助胃消除體內積食，有助於消化，預防因積食過多而產生的腹脹等現象，有利於使身心感到放鬆。

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三、陳皮水還有抗氧化的作用，陳皮中含有內黃酮，抗氧化作用很強，能夠起到美容養顏作用。

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陳皮水雖好，但是也是看適不適合自己食用，並不是所有人喝陳皮水都有很好的效果，在生活中大家喝陳皮水也要根據自己的實際情況對症下藥

中醫理論中，陳皮，又稱為橘皮，是橘子成熟後的乾燥果皮，具有很高的藥用價值。

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陳皮好處多多哦，今天分享9種和陳皮的搭配，喝起來效果更好。

今年秋季讓我們一起養生!

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