被我媽逼著喝了半個月的「黑豆水」，整個人都舒服了

被我媽逼著喝了半個月的「黑豆水」，整個人都舒服了

最近總感覺鼻子裡呼出來的氣很燙，嗓子說話有點卡殼，臉上長了好幾個包，噗噗也不順暢。

在廣東生活這麼多年了，我的經驗告訴我，這是燒烤吃多了熱氣上火了。

下班的路上經過一家百年涼茶，我跟老闆說滅火最快的，老闆給了我一個黑乎乎的一罐。

回家嘗了一口差點把中午吃的飯給吐出來，苦都五官都扭曲了，苦到懷疑人生啊。

我媽說我瞎折騰，本身脾胃就差，哪裡受得了這麼寒的涼茶，轉身去廚房給我煮了蘋果黑豆水。

蘋果的清香搭配黑豆的醇厚，喝起來有點像大麥茶，還帶著淡淡的酸甜，口感蠻清爽的。

為了防止我中午偷偷喝奶茶，我媽一大早就起來煮上一鍋，讓我裝保溫杯裡帶去公司喝。

一開始我以為這是黑暗料理，蘋果+黑豆，搭配就有些離譜，現在覺得真香啊。

連續喝了半個月，我這鋼鐵腸竟然每天準時蹲坑，一天比一天順暢。連舌頭的齒痕都淡了。

溫馨小貼士

喝完肚子會咕嚕咕嚕響，還會放臭氣，約會或者重要場合最好不喝。

黑豆一定要煮到熟透，不然很容易脹氣（別問我是怎麼知道的）。

蘋果要去芯，那個不能吃，果皮可以保留。

準備食材：

蘋果半個，黑豆50克

詳細做法如下圖：

把蘋果搓洗乾淨切片，黑豆提前浸泡1個小時。

所有食材放入養生壺中，加入1800毫升的清水，按花茶模式煮20分左右即可。

不需要添加任何的東西，喝湯為主，煮過的蘋果吃不吃看個人，湯水很清甜可口。

這湯水很溫和的，煮上一鍋當水喝，比白開水有味道，比奶茶更健康，一家老小都能喝。

關鍵是能把體內的熱氣通通都排出去，整個人潤潤的，好舒服。