🔥這初伏呀，就像是夏天的「開門紅」，告訴我們一年中蕞熱的時候到了。這時候，咱們的身體就像個「小火爐」，陽氣全跑外邊去了，裡面就虛得跟啥似的，容易出汗、心裡煩得跟貓抓似的，吃飯也提不起勁😮💨
此時此刻，我為大家帶來了一款夏日必備的神仙湯品——雪梨銀耳蓮子百合湯！這款湯品不僅潤肺下🔥美容養顏🌹更能讓你在炎炎夏日中享受到由內而外的滋潤和清涼❄️
雪梨的甜潤、銀耳的滑嫩、蓮子的軟糯、百合的清香，這四種食材融合搭配。喝上一口，仿佛能感覺到肺部被一股清涼之氣所包圍，瞬間驅散了夏日的燥熱。
❤️而且，這款湯品還有美容養顏的功效哦！雪梨富含維生素和礦物質，能夠滋潤肌膚；銀耳富含膠質，能夠增強皮膚彈性；蓮子則能養心安神，讓你在夏日裡也能保持好心情。
所以，親愛的寶子們，三伏天初伏，快來一碗雪梨銀耳蓮子百合湯吧！讓你和家裡大小朋友都得到充分的滋潤和清涼，度過一個健康、美麗的夏天❤️
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食材：豬腱肉，雪梨，小銀耳，生薑，白蓮子，百合
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詳細步驟：
》請看一下圖片為參考~~~~~~~~~~~~~
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