簡單易做的18款美味素麵,好吃到爆

2020-06-01     福寶寶     反饋

八、芝麻醬涼拌面

材料:

麵條400克、黃瓜1根、豌豆苗100克、花生仁1小把、北杏仁1小把

調味料:

芝麻醬2大勺、面醬1勺、生抽1勺、醋1勺、食鹽 1/2勺、辣椒油適量、橄欖油3勺、水適量

做法:

1、黃瓜洗凈切絲。

2、兩大勺芝麻醬、一勺面醬、一勺生抽、一勺醋、小半勺鹽,攪拌均勻,如果還乾的話,再加一點涼白開繼續攪拌,一直攪到和沙拉醬一樣的濃稠程度。

3、豌豆苗放入開水燙幾秒中,撈出過涼水瀝干水分,熟花生仁和杏仁切碎備用。

4、煮麵條:開水鍋里下麵條,滾兩次水,撈出過冷水、瀝干,加入兩勺橄欖油拌勻,裝在袋子裡冷藏一下。

5、吃的時候在面上加上黃瓜絲、豌豆苗和堅果碎,澆上芝麻醬,喜歡吃辣的還可以加一些辣椒油。

九、酸辣涼拌面

材料:

義大利面適量、素火腿、黃瓜1根、陳醋適量、食鹽少許、油潑辣子適量

做法:

1、黃瓜切成絲,素火腿切條,備用。

2、義大利面煮熟撈出。

3、將黃瓜絲放入煮好的義大利面中,加入山西老陳醋、少許鹽和辣子油即可。

十、老北京炸醬麵

材料:

手工拉麵1斤、小黃瓜2條、豆芽1/2斤、白醋適量、小白菜1把

炸醬:

素豆瓣醬6兩、甜麵醬6兩、薑末3大匙

做法:

1、素豆瓣醬及甜麵醬分別以水調至稀糊狀。

2、小黃瓜切絲;豆芽放入滾水中汆燙後撈出,瀝干水份備用。

3、起鍋熱油放入薑末爆香,加入素豆瓣醬以小火炒至香味飄出。

4、倒入甜麵醬,改小火翻炒7~8分鐘至醬汁發亮,拌勻成為炸醬備用。

5、燒開一鍋水,放入拉麵煮熟撈出盛入碗中, 放上小黃瓜、豆芽、炸醬。

6、加入少許煮麵水,食用時依個人喜好搭配白醋、辣渣即可。

十一、上海陽春麵

材料:

粗陽春麵150克、小白菜35克、素高湯350毫升、鹽1/4小匙

做法:

1、小白菜洗凈、切段,備用。

2、陽春麵放入滾水中攪散後,等水滾再煮約1分鐘,放入小白菜段汆燙一下馬上撈出,瀝干水分放入碗中。

3、把素高湯煮滾,加入所有調味料拌勻,把素高湯加入面碗中即可。

十二、味增烏龍麵

材料:

半生手打烏龍麵兩人份 、味增(紅白味增以7:3調和)半飯碗 、素高湯適量 、素料、香菇少許

做法:

1、冷水開始熬煮素高湯,煮沸,放入香菇、素料煮開。

2、將調和好的味增融入高湯中,等煮沸,馬上熄火。

3、在煮素高湯的同時,一邊用大鍋水燙熟烏龍麵。

4、面熟放入素高湯中,續加熱約1分鐘,起鍋前完成。

十三、陝西油潑麵

材料:

麵粉、青菜、鹽、生抽、醋、辣椒麵

做法:

1、和面,加點鹽增加勁道。

2、像做餃子一樣分出面劑子,然後把面劑揉成面棍棍,刷上薄薄的一層油,讓面醒上至少幾個小時。

3、用一根筷子在面棍中間壓出一條印,把面棍擀成長面片。

4、扯住面片的兩端,然後像麵館的大師傅一樣摔面片,幾下便可摔成型,然後從筷子印處把面片扯開,兩邊不要扯斷。

5、燒開水,下面煮熟。

6、撈出面,加入煮熟的青菜,略拌,上撒辣椒麵。

7、熱油,澆到辣椒麵上,拌入鹽、生抽、醋。

十四、粵式炒麵

材料:

麵條、豆芽、姜、醬油、鹽、熟芝麻

做法:

1、選擇細面,煮的稍硬些,然後控干水分。

2、姜爆鍋,放入蔬菜煸炒。

3、下入麵條一起翻炒,加醬油、鹽調味,出鍋撒上炒熟的白芝麻,分外好吃。

十五、蔬菜拉麵

材料:

捲心菜、胡蘿蔔、水6杯、拉麵1/2斤、油3大匙、糖1/2茶匙、天然味素1/4茶匙、鹽1/2茶匙、黑醋1茶匙

做法:

1、中火熱鍋後放油,把胡蘿蔔絲炒軟後,放捲心菜炒幾下,再放鹽、糖、天然味素。

2、炒到菜全軟,放黑醋拌一拌,起鍋備用。

3、將六杯水放入鍋,大火煮至水滾後,放入拉麵煮半分鐘,轉中火煮2分鐘,面熟後即可起鍋。

4、將步驟(3)之炒料和燙好的面拌一拌,即成可口營養的蔬菜拉麵。

十六、豆角燜面

材料:

麵條、油、豆角、醬油、白糖、香油

做法:

1、鍋中加油燒熱,然後放入豆角炒勻。

2、翻炒半分鐘後,加入醬油、白糖、鹽拌勻,淋入清水沒過豆角表面,後加蓋用中火燜至湯汁燒開,將其倒在碗中備用。

3、將火力調到最小,用鏟子將豆角均勻的鋪在鍋底,鮮麵條分兩次加入,均勻的鋪在豆角上面。每鋪一層麵條,都在上面淋上一層剛剛倒出的湯汁。

4、加蓋中小火慢慢燜,直到水快要收干,最後用筷子將麵條和豆角拌勻,淋入香油拌勻即可。

十七、茄子面

材料:

茄子1個、青椒1/2個、素肉20克、拉麵1束(約120克)

做法:

1、茄子洗凈切丁;青椒去籽,洗凈切丁;素肉泡軟,切碎。

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