教你包菜的10種做法大全 有菜有主食 好吃到想哭 看一眼就會

2020-11-26     相思豆     反饋

包菜在我們日常飲食裡面是一種比較常見的蔬菜,包菜又叫做捲心菜,營養價值十分的豐富,各種包菜都是鉀的良好來源。

那麼你知道包菜怎麼做才好吃呢?

今天給大家推薦包菜的10種做法大全,有菜有主食,好吃到想哭,看一眼就會,一起來看看吧!

【手撕包菜】

原料:

捲心菜一顆、蒜幾瓣、干辣椒10-15個、花椒10粒左右、陳醋、老抽、糖、鹽、雞精少許

做法:

1、包菜用手撕成小片,干辣椒剪成小段、蒜切片;

2、鍋中油熱後,關小火,放入蒜片爆香,再放入花椒、干辣椒;

3、炒出香味後,放入捲心菜,炒至稍稍變色,放入陳醋、老抽翻炒均勻;

4、放少許糖提鮮,加少許鹽、雞精調味即可。

美味加分秘訣:

1、包菜洗凈撕成小塊後,要盡量控干水分,避免炒菜的時候水分太多影響味道;

2、放蒜片之前關小火,放入捲心菜後,立即把下面的辣椒翻炒上來,防止炒過火;

3、捲心菜稍稍變軟至半透明狀時,放入陳醋,不要把陳醋澆到菜上,而是澆到鍋壁上,醋香在高溫下就散發出來了;

4、炒捲心菜的時候,要大火快速翻炒,保證營養不流失。

【雙絲包菜卷】

原料:

捲心菜,火腿,雞蛋,胡蘿蔔,鹽,香油,辣椒

做法:

1.綠包菜、胡蘿蔔、雞蛋、火腿、辣椒、香油、鹽。

2.包菜一片片剝開。

3.入開水鍋中焯水斷生。

4.迅速放入冷水中浸泡。

5.雞蛋攤成蛋皮。

6.火腿、蛋皮切絲。

7.用包菜象卷春卷一樣包住蛋絲、火腿。

8.炸制辣椒油(用香油)。

【包菜粉絲】

原料:

捲心菜,粉絲,五花肉,蔥、姜、蒜,紅椒,老抽、料酒

做法:

1、捲心菜洗凈切絲,粉絲泡軟。

2、五花肉切薄片,蔥切片,姜切絲,蒜切片,紅椒切丁。

3、起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然後放干紅椒、蔥姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒,再放入包菜。

4、當包菜變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,讓粉絲充分吸收炒出的水分。

5、直到粉絲入味變軟,加入紅椒炒勻即可。

【干鍋包菜】

原料:

包菜40克、豬肉50克、蒜3克、食用油15毫升、郫縣豆瓣醬20克、生抽6克、雞粉1克、鹽2克、白砂糖2克

做法:

包菜取芯手撕;先把包菜炒出水分;五花肉,蒜瓣,郫縣豆瓣醬炒熟再加入包菜;加入包菜炒熟後加入紅辣椒,翻炒幾次就可以出鍋了

【肉絲炒餅】

原料:

烙餅半斤,圓白菜半顆,綠豆芽100克,豬裡脊肉100克,大蔥少許花椒少許,紅辣椒3根,生抽2湯匙,老抽1湯匙,澱粉,料酒少許,雞精少許,醋適量,香油少許

做法:

1、豬裡脊肉片片切絲。

2、肉絲用、料酒、鹽、水澱粉抓勻腌漬,竅門:加少許油拌勻,一會不粘鍋。

3、將烙餅切成絲兒。

4、圓白菜切細絲,小辣椒切圈、香蔥切末,蒜拍碎切末。豆芽洗凈備用。

5、鍋燒熱中做油,4成油溫下肉絲,迅速滑散,短生變色,撈出待用。

6、鍋中留底油,炸香花椒粒,關小火,煸香蔥花。

7、放入豆芽菜、圓白菜絲翻炒。

8、待菜炒得有些塌秧,放入肉絲翻炒。

9、用蒜末、蔥花、辣椒圈加鹽、醋、生抽、老抽、香油、雞精、調成汁,這一步很關鍵,新手可以節約時間,還可以下調料心中有數。(因為餅本身有鹹味,所以不要多加鹽,我以前上學泡妞失敗的主要原因就是炒餅咸了,樓上宿舍的妞都嫌棄我)

10、將調好的汁全部倒入鍋中。

11、倒入調料烹出香味。

12、將原料翻炒均勻。

13、放入切好的烙餅絲,讓熱氣先將其騰熱。

14、熱氣一上來迅速翻炒均勻關火,裝盤即可開吃了。

【蚝油包菜炒油條】

原料:

包菜1個、油條1根、蚝油1大勺、蒜2瓣

做法:

包菜洗凈,撕成大塊;油條切成小條;蒜切片;鍋內加少許油,倒入油條煎酥脆撈出備用

原鍋倒入蒜片炒出香味;倒入包菜塊大火翻炒均勻;包菜一打蔫加入蚝油翻炒均勻

最後加入油條炒勻出鍋即可;

【圓白菜生拌】

原料:

圓白菜200克、芝麻油適量、鹽適量、生抽適量、黑芝麻適量

做法:

圓白菜洗乾淨切成條;加鹽攪拌均勻靜置一會;加生抽攪拌均勻;加芝麻油

攪拌均勻,撒上黑芝麻即可享用

【培根炒圓白菜】

原料:

圓白菜350克、培根5克、油8毫升、鹽2克、味精2克、蔥姜6克

做法:

圓白菜洗乾淨用冷水浸泡15分鐘,撈出瀝干水撕成小塊。

培根回刀。用底油,煸香蔥姜後圓白菜入鍋炒。加鹽、味精炒。

培根入鍋炒。炒均勻即可出鍋裝盤。

【圓白菜素餡煎餃】

原料:

圓白菜1顆、木耳100克、蝦皮50克、雞蛋2個、油2勺、鹽1勺、料酒15毫升、香油1勺

做法:

準備好所有的食材,圓白菜切碎,木耳切碎,蝦皮用水浸泡,去除一些鹹味

雞蛋打入碗中,加入鹽和料酒打散,鍋熱油,將蛋液倒入鍋中,小火煎

蛋液全部凝固之後將雞蛋炒散,鍋中放入一點油,油熱後放入蝦皮翻炒,加入料酒,炒至蝦皮微微發黃,盛出晾涼,將所有材料放入一個碗里,攪拌均勻,加入鹽拌勻,加入一點香油拌勻,餡就做好啦

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