「炒」是中醫里傳統的炮製方法，炒出焦香的大米，在健脾胃的基礎上，還有✔️祛寒、燥濕、生津、促消化、防止腹瀉等效果…
炒米茶的卡路里很低👏，用來代茶也是減肥利器，不僅能促進新陳代謝還能保護脾胃…
👍大魚大肉後泡一杯炒米茶、對我們的腸胃也是超級的友好…
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1⃣️手腳冰涼、體寒、姨媽痛、氣色差臉色蒼白的姐妹可以喝🌾【紅棗姜米茶】
食材：紅棗片，乾薑，大米
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2⃣️肝氣鬱結、臉色蠟黃長斑、又體寒畏冷的姐妹可以喝🌾【玫瑰姜米茶】
食材：大米，乾薑，玫瑰
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3⃣️濕氣重、一補就上火、飲食油膩、小肚子的姐妹可以喝🌾【陳皮炒米茶】
食材：大米，薏米，陳皮絲
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