常喝黨參煮水，素顏出門自帶高光❗

脆皮打工人報道❗在這快節奏生活里，想要時刻保持活力滿滿，內調真的不能少，今天要分享的是黨參煮水搭配🌼

📚《中國藥典》中描述其能健月卑益肺，養皿生津。用於月卑肺氣虛，食少倦怠，ke嗽虛喘，氣皿不足，面色萎黃，心悸氣短，津傷口渴，內熱消渴。可見黨參對我們的幫助真的很大☀️

黨參不論燉湯還是煮水，搭配種類都有很多，今天主打分享黨參煮水的10種簡單搭配，快快學習收藏起來🤔

做法：

黨參紅棗水

黨參黃芪水

黨參當歸水

黨參桂圓水

黨參五味子水

黨參白朮茯苓水

黨參玫瑰桑葚水

元氣四寶茶

黨參陳皮水

黨參玉竹水

🌟【搭配須知】

👉黨參與黃芪堪稱補氣「王炸」組合。黃芪能固表止汗，和黨參一起煮水，對於動不動就累得氣喘吁吁、容易出虛汗的打工人來說，簡直是能量補給站。喝一段時間，感覺爬樓梯都不費勁了❗

👉要是總感覺眼睛乾澀、腰膝酸軟，那黨參搭配枸杞准沒錯。枸杞養月干明目、補腎益jing，和黨參強強聯手，滋養肝腎的同時還能讓咱的氣皿更充盈，素顏出門都自帶高光✨。

🤗【適合人群看過來】

長期久坐辦公室、缺乏運動，一到下午就蔫蔫的上班族；還有為家庭操勞、氣皿漸虧的寶媽們；以及上了年紀，月卑胃虛弱的長輩們，都可以試試黨參煮水。堅持喝，慢慢就能感受到身體由內而外的變化，不再那麼容易疲憊，臉色也紅潤有光澤，整個人有精神了❗

⚠️注意啦！黨參很溫和，但感冒發熱🥵先別喝，等身體恢復了再喝。要是正在服用其他💊物，最好先問問醫生能不能喝黨參水，確保萬無一失。

姐妹們！養生從現在開始，快把黨參煮水安排上，一起悄悄變美變健康吧💪！

🈲黨參搭配禁忌：

1️⃣不宜與蘿蔔同食

2️⃣不宜與藜蘆同食

3️⃣不宜與濃茶同食

㊙️如何選擇優質黨參❓

看產地：黨參一般有白條黨、紋黨以及野生蛤蟆頭等。常見為甘肅白條黨，也是性價比最高的，大家選擇購買的時候一定要看清楚產地。

看特徵：真黨參菊花芯較細，黨參頭尾特徵明顯，如果買到去頭去尾的黨參段就要注意⚠️了，試試干嚼留不留渣，顆粒感是否明顯👀。如果甜度不夠，顆粒感明顯大機率是防風冒充，或是板藍根段冒充的黨參。