糖尿病是一種代謝性的疾病，可怕的是患糖尿病的人群越來越多。
據相關的數據顯示，大陸患有糖尿病的人群已經超過了1個億的大關。
台灣糖尿病的人群也逐年增加。
因此，日常生活中就一定要注意了，尤其是本身就有糖尿病的人群更要注意，糖尿病足也是不容小覷，嚴重的還有截肢的危險，看看你的腳有沒有出現以下3種症狀，如果有說明你的血糖已經很高了，趕緊去醫院治療！
腳上出現的症狀1：傷口難以癒合在婦女的腳上的傷口腳上如果不小心出現了傷口，這時候加已處理，過段時間就會有所好轉，但是總是不見好，持續的處於難以癒合的狀態，就千萬要注意了。
很可能是給你的提示，說明你腳部的血管已經出現了堵塞的情況，導致血液不能很好的流通，或者是因為腳部的神經系統出現了病變，導致傷口難以癒合，都是在警告你血糖已經很高了。
腳上出現的症狀2：腳趾變黑腳趾正常的顏色是粉紅色的，如果你本身患有糖尿病，或者是平時的血糖高，這時候你腳趾的顏色是黑色的，並且伴有難聞的氣味，很臭的味道。
那麼千萬要注意了，很可能因為腳部的動脈出現了變化，血糖很高的原因導致動脈狹窄，血流變的緩慢，甚至是血流不痛，最後導致堵塞的現象，趕緊去醫院檢查一下吧，避免腳部再發生病變。
腳上出現的症狀3：瓜狀趾瓜狀趾在生活中並不常見，一旦出現了，說明你的血糖處於升高的狀態了，一般情況下，糖尿病的早期會有瓜狀趾的出現，腳部的肌肉處於萎縮的狀態，且很可能會繼續發展，讓神經系統發生更大的突變，加重病情的發展。
為了預防高血糖引起的腳部問題，以及其他與高血糖相關的健康風險，以下是一些重要的建議：
1、定期檢查血糖水平：如果你有家族糖尿病史、超重、高血壓等糖尿病風險因素，或者年齡超過45歲，建議定期檢查血糖水平。
2、飲食和運動：保持健康的飲食習慣和規律的運動可以有助於控制血糖水平。
避免高糖分和高脂肪食物，注重高纖維、低糖分的飲食。
3、控制體重：如果你超重或肥胖，減肥可以改善身體對胰島素的敏感性，有助於血糖控制。
4、戒煙和限制酒精：吸煙和過量飲酒都會增加糖尿病風險，應該避免或限制它們。
5、定期體檢：定期體檢包括眼科檢查、足部檢查和神經系統檢查，有助於早期發現潛在的問題。
