《金剛經》全稱《能斷金剛般若波羅蜜多經》，是一部開啟智慧、了脫生死的無上法藏。
《金剛經》的精華，就在「善護念」三個字。 很多人都有這樣的感受：把《金剛經》拿在手上護念，可一點都不高興，也講不出來為什麼不高興。 這就是因為他不知道什麼是「善護念」。 那到底什麼是念？如何護念呢？本文帶給您答案。
01 一切修行的基礎：善護念 什麼叫念？一呼一吸之間叫做一念。照佛學的解釋，人的一念就有八萬四千煩惱。煩惱不一定是痛苦，但是心裡很煩。 譬如，有人坐在這裡，儘管《金剛經》拿在手上，也在護念，他護一個什麼念呢？一個煩惱之念，不高興。 自己也講不出來為什麼不高興，連自己都不知道，醫生也看不出來，這就是人生的境地，經常都在煩惱之中。 煩惱些什麼呢？更多時候是「無故尋愁覓恨」，這是紅樓夢中的詞，描寫一個人的心情。 每個人都是如此，「無故」，沒有原因的；「尋愁覓恨」，心裡講不出來，煩得狠。結果呢？一天到晚怨天尤人。 人的心念，一念之間包含了八萬四千的煩惱，這就是我們的人生。 解脫了這樣的煩惱，空掉一念就成佛了，就是那麼簡單。但是在行為上要護念，要隨時照顧這個念頭。
「善護念」是一切修行的起步，也是一切佛的成功和圓滿。這個主要的問題，就是《金剛經》的一隻金剛眼，也就是《金剛經》的正眼，正法眼藏。
真正的修行困難在什麼地方呢？就是「善護念」。 真正的修養，不管在家出家，只有三個字：善護念。 《金剛經》在說大般若的修持，這個般若不是純粹的般若，他講的是般若的體，就是道體，及見道之體的修行方法。
開始先告訴我們，如何是修戒的般若，就是「善護念」這個要點，由開始發心修行到最後的成佛，就是靠善護念。
02 善護什麼念？ 無住，過去了就過去了。無住就是定，善護念就是戒，金剛經的般若本身就是慧，這是拿戒定慧的道理，來說明金剛經的本身，般若法門就是如此。
「無我相，無人相，無眾生相，無壽者相」，善護此念就是持戒。
《金剛經》又說「一切法無我，得成於忍」，這句話更嚴重。怎麼樣叫忍？這個忍在佛法修持里是一個大境界。 經云：「一念初起，無有初相，是真護念。」
《金剛經》只有一句話，你懂了就悟道——「如來善護念諸菩薩，善付囑諸菩薩」，一切修行法門只有兩個字「護念」而已。
起心動念要處處看清楚，能清楚自己的起心動念，八萬四千法門就是這句話「善護念。」 護念到「過去心不可得、現在心不可得、未來心不可得。」 護念到「如來者，無所從來，亦無所去，是名如來。」才是善護念。
所以，經上說「一念初起，無有初相」，念頭一起就像水上的泡沫一樣，隨起隨空。「是真護念」，這樣就解了真護念，也是真無心。
達摩祖師到中國來傳禪，修行方面有四句話，大家一般不注意，「外息諸緣，內心無喘。心如牆壁，可以入道。」
外息諸緣，放下外面的一切，隨時如此；內心無喘，為什麼用這個喘字？
喘氣，我們普通認為是呼吸，內心靜止了，呼吸也住了，心氣一住了，念也住在息的境界上，一切雜念妄想都住了，就是內心無喘。這個就是金剛經的善護念。
心如牆壁，不是得了心臟病狹心症，是內外隔絕了，外面環境再吵、再亂，沒有關係，自己內心依然清凈，所以心如牆壁就隔離了。
心出家了，那才是真出家。 永遠照顧自己的起心動念，不動壞念頭，乃至「不動念」，意念如如不動。
《金剛經》的精華，就在「善護念」三個字。