知乎上有個很火的問題：從小就缺乏自信的孩子，有什麼表現？我們對網友們的回答進行了整理，主要總結出了這5點，快來對照下，看你家的孩子有沒有這些表現呢？
孩子缺乏自信的表現
怯場、怕生
在外走路很慢，低著頭，排隊從來不敢站最前面；
人多的時候儘量不動、不說話、不笑；說話聲音很小，不敢正視對方。
不敢拒絕別人
隨和，偶爾吃虧也總是默默接受；分東西時每次都拿少的那份，有人要東西直接給，很少拒絕別人。
害怕被人注意到
害怕別人看到自己優秀，也害怕別人看到自己出醜；被人夸和關注永遠受寵若驚，然後就會焦慮，覺得自己根本不配。害怕被人反問，喜歡一個人待著。
不敢嘗試
害怕失敗，所以不敢嘗試與努力，怕努力後依舊失敗；遇事悲觀，先想到失敗的可能。
凡事看父母臉色
別人說句什麼話，不敢直接回答，回答前都要瞥父母的眼色。
從這5大表現，我們仿佛可以看到一個小心翼翼、不斷退縮的缺乏自信的孩子，讓人覺得可憐又心疼，相信沒有家長會希望自己的孩子變成這樣。
其實一個人是否自信，絕大部分是由原生家庭帶來的童年經歷決定的。在童年時期能感受到來自家庭的愛、接納和支持，孩子才能變得自信。
當然，也有父母會問：我覺得我的做法沒問題，為什麼孩子還是一點都不自信呢？這個問題，蘭海老師將在本期的【蘭海說×超級成長】中回答你。
短片中，8歲的雨涵為何處處表現得如此不自信呢？實際上，這與媽媽對她的教育方式和與她的相處模式有關。
首先，舞蹈課是媽媽按她的想法來選的，雨涵被迫去上課，內心是抗拒的，在課上並沒有想要表現自己的動機。
另外，雖然雨涵鼓足勇氣說出了自己的想法，但屢次收到的都是媽媽的拒絕。如果她的願望與媽媽的不一致，最終都是媽媽成功、孩子爭取失敗，孩子無法實現自己的願望。
最後，雨涵在生活中完全沒有選擇權，小到穿衣服，大到上興趣班，都是媽媽來做選擇，孩子的實踐機會基本都被剝奪。
在中國很多家庭，家長既希望孩子能獨立思考、自信大方，又希望孩子能乖乖聽話，但這其實是矛盾的。一個處處聽話的孩子，又能有多少自信呢？
相比犯一些生活中的小錯誤，孩子的自信心更需要從小培養，長大後再做補救，往往就事倍功半了。
心理學家阿德勒在《超越自卑》中說：兒童的自卑感是一種普遍存在的事實。孩子們身體弱小，必須依賴成人生活，而且一舉一動都要受成人的控制，所以他們會有普遍的自卑。
如果這種自卑感一直存在，便會構成個性上的「自卑情結」。幼年時期培養的強大自信，會使孩子長大後鼓足勇氣，勇敢地戰勝困難，而不致自暴自棄。
關於培養孩子的自信心，蘭海老師給父母的建議，主要有這3點：
第一，在安全的情況下，讓孩子們在生活上自己拿主意。比如，關於穿衣服、吃飯這種小事，在這些事情上，家長可以給孩子選擇的權力和犯錯的空間，孩子只有在親自的嘗試中，才能收穫最寶貴的經驗。
第二，在比較重要的事情上，與孩子一同討論，但更重要的是關注孩子的內心想法，跟隨孩子的願望和感受。
民主討論並不是走形式，如果孩子說的有道理，就要採取他的想法。如果每次討論的結果都是你獲勝，這會讓孩子感覺到：「媽媽永遠是對的，我還不夠好」，甚至是：「我又錯了」！
第三，給孩子更多話語權，虛心接受他們的想法。我們總認為自己的社會經驗比較豐富，懂的比孩子多，於是總認為自己的想法才是對的，但這畢竟是孩子的人生，我們要給孩子表達的機會，認真聽他說的話，從他的角度去想一想，不要下意識否定他。
除了以上3點，還有最重要的一點，就是我們反覆給大家強調的「鼓勵」教育，讓孩子感知到你對他的肯定和信心。
說到鼓勵，我們不能只說「你真棒」、「你能行」這種千篇一律的話，不覺得太敷衍搪塞孩子了嗎？再和大家分享3個小建議，不讓鼓勵誇獎變「套路」！
孩子即將要做某件事——「信任」式鼓勵
如果孩子即將要對新同學自我介紹、要上台表演、或是要獨立做某件事，我們一定要告訴他：「寶貝，媽媽相信你一定可以跳好這支舞，因為你很用心練習了、平時表現也非常好」。通過這句話，孩子感受到了我們的信任，我們也對孩子進行了「獨立性」的授權。
孩子正在做某件事——「照相機」式鼓勵
家長就像照相機一樣，我看到什麼就說什麼。比如你看到孩子在打掃衛生，你就可以說：「寶貝，媽媽看到你打掃衛生，把桌子邊邊擦得好乾凈啊！」這會讓孩子感受到，你在關注他具體做事的過程與細節。
孩子做完某件事——「感謝」式鼓勵
把孩子當成同齡人，平等地感謝。同樣是孩子打掃衛生，結束之後可以說：「寶貝，媽媽謝謝你一起分擔家務，把家裡打掃這麼乾淨！」如果帶孩子出去坐車，他在車上沒有吵鬧，可以說：「寶貝，媽媽謝謝你，因為今天你在車上沒有吵鬧，非常講禮貌」。
孩子自信心的培養，不是一蹴而就的事情，必須經過無數次的重複和循環，才能培養出孩子自信的品質。只有我們真正地相信孩子，接納他、尊重他、鼓勵他，他才能真正地從內心產生自信！