你能反手用力將羽毛球打出嗎?

2019-01-27     舒信育     反饋

反手平抽球是用反手握拍以反拍面將 位於身體左側,高度在肩部以下、腰部以上 位置的球用抽擊的動作使球過網的一種擊球 技術。

1

兩腳開立站在中場附近,微屈雙膝,體前持拍判斷來球方向,向左跨步到接球位置。

2

小臂由內旋轉為外旋,手腕由外展到內收,手指握緊球拍,利用拇指的飯壓力把球回擊到對方場區。

3

擊球點爭取在身體側前方,以利手臂發力擊球。擊球後,右腳蹬地回位。

圖解

要點

握拍:大拇指頂住球拍稜角的反手握拍法

擊球點:球要在身體前方擊出

3. 準備擊球的時候,手肘要抬高到身體這個位置,並且要立腕!

4. 快速短促地拉伸肩膀,順勢伸展手肘,拇指用力頂出。

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盛學瀅 • 40次觀看