美國有輕生傾向的青少年數量（區分男女）
很多國家都曾發現社交網站上的「約死小組」。在這些小組裡，在現實中得不到幫助的孩子在網上互吐苦水，最後問題也得不到解決，只能變成約好一起輕生。
圖源來自網絡
其中一些人希望能拍下生前最後的畫面「給世界留下些什麼」，然而這些影片的傳播，反而可能刺激其他痛苦的同齡人，讓他們以為輕生是解決痛苦的唯一辦法。
為此，縱容輕生、鼓勵輕生內容的社交媒體平台遭到兒童心理專家們的多次被指責，他們認為這些平台應該負起責任，對類似的內容進行審核。同時應該在用戶發布輕生內容時，給他們可以尋求幫助的在線支持或者熱線電話。
推特輸入英文會提供警示，但其它語言缺少警示
除此之外，家人永遠是孩子的第一道防線。
然而，大部分家庭沒有討論心理健康問題的習慣，甚至很多父母仍然會把抑鬱症等疾病看成是「無病呻吟」和羞恥。
家長應該正視心理問題，給孩子勇敢討論心結的空間和機會。
防輕生熱線的工作人員表示，如果父母發現孩子有抑鬱、焦慮、自殺的念頭，最好的方法其實是直接把話說開，讓他們知道父母永遠會做他們的後盾，並且為他們尋找專業的治療方法。
當然，並不是每一個孩子都有幸出生在有負責任的父母的家庭，這時社會和學校的幫助就非常重要。美國CDC的埃蒂爾博士表示，學校給予孩子的保護力度是非常強大的。
無論是在處理霸凌、處理青春期問題上，還是對心理疾病進行的宣傳和祛魅上，學校都應該肩負更多責任。
我們雖然無法改變每個人的想法，無法改變現在每個青少年的生活環境，但至少可以創造一個更容易發現、解決心理問題的渠道，不要把他們獨自留在痛苦之中，不要讓他們的求救一次次落空...
X曾經多次發推「誰來救救我」
最後，如果你正在經歷痛苦或者有輕生的想法，可以先試著和親友或醫生聊一聊。
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