醫生再三告誡：有糖尿病的人，寧可出門去散步，也不要做這3件事

糖尿病患者的管理不僅僅是靠藥物和飲食，生活方式的改變，尤其是避免久坐、避免過度依賴藥物和關注睡眠質量，都是非常關鍵的因素。

如果糖尿病患者能在日常生活中做到這些，血糖的控制將會更加穩妥，患上糖尿病併發症的風險也會大大降低。

寧可出門去散步，也不要做這三件事，正是我多年來作為醫生的深刻體會和忠告，希望每個糖尿病患者都能早日認識到這些生活習慣的影響，採取積極的措施，改善自己的健康狀況。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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參考資料：

[1]齊夢亞.新確診糖尿病患者增加運動與降低胰島素抵抗和心血管危險因素相關,基礎醫學與臨床,2024-06-28