6、撈出來擺入盤中,中間放上油豆皮和香菇,菜梗合起來,冷水上鍋蒸,

20分鐘後取出,高湯加澱粉水煮一煮,

撒點蔥花,其實可以用枸杞,顏色也會更漂亮,家裡沒有了就只有就地取材了,先把白菜倒扣過來,澆上湯汁,現在就可以開動了。

這道菜雖然是全素,但油豆皮的確是太香了,非常的濃郁,吃起來一點都不比吃肉差哦。

┄【紅燒草魚】┄
今天分享的這道草魚不做紅燒,不做火鍋,也不油炸,一滴水不用加,保留了魚肉最完全的營養成分。

〖 食材清單 〗草魚、加1勺老抽、半勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、35克奧爾良腌料
配菜:一把金針菇、一個西紅柿、一個洋蔥、蔥白、青椒、小米椒、蒜片、薑片
〖 製作步驟 〗
1、準備把草魚的魚線去掉,先在魚頭下面劃一刀,然後在尾巴上面切一刀,再從上面一刀開始拉魚線,一點點白色的細線就是的,一隻手輕輕的拉,另一隻手輕輕拍打魚身,這樣魚線就會不容易斷,很快就出來了,這是爸爸教我的方法,很好用;

2、現在開始切魚,先把魚頭切下來,然後把魚身也切成塊,全部切好後再把魚頭分成兩半,然後把魚裝入大碗中,加1勺老抽、半勺蚝油、2勺生抽、2勺料酒、35克奧爾良腌料,再用手抓拌均勻,腌制1個小時讓它入味;

3、現在我們來準備配菜,先準備一把金針菇,把根部去掉,清洗乾淨後備用,再準備一個西紅柿,切成小塊,一個洋蔥,切成小塊,再切點蔥白,切點青椒和小米椒,切成小圈圈,再切點蒜片和薑片裝入碗中備用;

5、魚腌好後就可以開始炒配菜了,鍋中燒熱,加食用油,油熱後下一把花椒,再把姜蒜加進去,炒香後下洋蔥,洋蔥炒軟後加西紅柿繼續翻炒,炒至西紅柿變軟後把金針菇鋪上去,然後再把腌好的魚加進去,醬汁也倒進去,蓋上蓋子燜10分鐘;

6、魚肉其實是特別容易熟的,中火就可以了,好了,我們開蓋開一下,香氣已經撲鼻而來了,魚肉也已經熟了,我們把青紅椒加進去,蔥白也加進去,開蓋煮2分鐘就可以關火啦,這樣做的草魚,不用煎不用炸,一滴水不用加,保留了魚肉最完全的營養成分;

而且這樣做的魚肉特別的鮮嫩,看著就忍不住咽口水了,還有金針菇也充分地吸收了魚肉的湯汁,吃起來也特別的好吃,草魚這樣做,營養簡單又好吃,新手也能做好!

┄【腌茄子】┄
新鮮的茄子簡單拌一拌,比腌黃瓜、辣椒、蘿蔔好吃多了,做法非常的簡單,就算你是廚房小白,一看便會,開胃下飯,非常好吃!

〖 食材清單 〗茄子5斤、大蒜2頭、生薑1塊兒、辣椒適量、鹽120克、高度白酒20克
〖 製作步驟 〗
1、大蒜兩頭,生薑一塊兒,洗一洗後放一旁晾乾水份;青紅線椒各一把,清洗乾淨後先把辣椒把掰掉,辣椒主要是提味兒的,能吃辣的就多放點,同樣的放一旁晾乾水份備用;

2、現在來洗茄子,洗好的茄子放在晾架上瀝干表面的水份;

3、晾乾以後先把茄子蒂去掉,然後對半切開分成兩半,每一半再繼續對半切開,最後切成小塊兒就行了;茄子全部切好後就可以上鍋蒸了,我的蒸鍋比較小,5斤茄子我一共蒸了三籠;

4、水開上鍋,大火5分鐘,關火倒出來晾涼,蒸完以後還是滿滿的一大盆兒,這時候把等一下需要用的玻璃罐子放蒸鍋上來,利用水蒸氣給瓶子高溫殺菌;























