
文:vipJr
每個孩子都需要不斷的鼓勵和表揚,對家長來說,表揚孩子是一門技巧,家長掌握好了,才能讓孩子更加積極的成長。
新一期的《我家那閨女》中,傅園慧提到爸爸對自己的鼓勵。
她說,爸爸常常對她說「你是最棒的,你是最好的,你是天才」,雖然聽起來有點傻,但是每次遇到困難,或者別人不相信你、攻擊你的時候,這三句話成為她最重要的力量源泉。

也就是在這樣的鼓勵下,傅園慧長成了一個充滿快樂、充滿能量的「洪荒少女」。
網友紛紛表示羨慕,希望自己也有個「鼓勵自己」的爸爸。
比起棍棒與催促,鼓勵與肯定才是孩子成長不可或缺的「養料」。
心理學家魯道夫·德雷克斯寫道:「孩子需要鼓勵,就像植物需要水。沒有鼓勵,孩子的性格就不能健康發展,孩子就沒有歸屬感。鼓勵孩子是一個持續的過程,重點在於給予孩子自尊和成就感。」
那麼,如何鼓勵孩子,才能讓孩子更自信,更有幸福感呢?
01、鼓勵,不是一味地表揚孩子
很多父母都意識到了鼓勵和認可孩子的重要性,常常通過表揚的方式來鼓勵孩子。
孩子會走路了,跟他說一句「寶貝,你真棒」。
孩子會自己拿勺子吃飯了,跟他說一句「寶貝,你太聰明了」。
孩子鋼琴考級通過了,跟他說一句「寶貝,你真了不起」。
孰不知,這樣的表揚不是真正的鼓勵。
心理學家卡羅爾·德韋克曾經做過一項長達十年的研究,通過一個「拼圖遊戲」的實驗來驗證「表揚對孩子的影響」。
參加實驗的孩子分兩組,在第一輪實驗結束後,他們會夸其中一組小朋友「你在拼圖方面很有天分,你很聰明」,而告訴另外一組小朋友:「你剛才非常努力,表現得很出色」。
在接下來的實驗中,那些被誇「聰明」的孩子往往更容易選擇較為簡單的題目,而一旦遇到困難更容易變得沮喪。而那些被誇「努力」的孩子,往往更願意接受新的挑戰,選擇難度稍大一點的題目,即使遇到困難,也會努力地去找解決方案。
更令人驚訝地是,在實驗最後,當兩組孩子面臨「難度等同於第一輪」的題目時,被誇「聰明」的孩子,分數低於第一輪20%,而那些被誇「努力」的孩子,成績竟然高於第一輪30%。
卡羅爾·德韋克指出,表揚孩子聰明或是努力,會讓孩子形成兩種不同的思維方式。
表揚孩子聰明會讓孩子形成「固定性思維」,他們往往為了保護自己聰明的天賦,而不願意去改變和嘗試。
而被表揚努力的孩子則會形成「成長型思維」,認為能力是可以通過努力提升的,成就是可以通過努力取得的,於是更容易去接受挑戰和戰勝挫折。

真正地鼓勵,是從細節入手,肯定孩子的努力,給予孩子足夠的自尊和成就感。
在孩子可以自己用勺子吃飯的時候,對他說:「寶貝,你可以自己握緊勺子了,還可以自由地控制勺子,挖一勺米飯放進嘴巴里,贊一個」。
在孩子鋼琴考級通過的時候,對他說:「寶貝,在你無數次想要放棄的時候都堅持下來了,你值得這份榮譽,媽媽為你驕傲」。
02、承諾獎勵孩子時,要說到做到
前幾天看到一個新聞,被小男孩「六親不認」的步伐逗樂了,後來了解到原因,又被小男孩的父母暖到了。
男孩期中考試考了77分,父母為了鼓勵他期末考出好成績,就承諾他「考好給他買自行車」。男孩期末考得很好,父母要帶他去買自行車,驚喜之下,孩子才會如此搞笑。

那份搞笑背後,是一種滿滿的自信和驕傲。而這一份驕傲的背後,又是父母的說話算話。
社會學家林·扎克曾說過:父母是子女最親近的人,也是最值得信任的人。
父母許下的每一個承諾里,都承載著孩子滿滿的信任。
給孩子一份信任,才會給孩子更好地鼓勵,下一次,再以這種方式鼓勵孩子的時候,孩子才會擁有前行的動力和源泉。
常常聽到一些家長以這樣的方式鼓勵孩子「考好了給你買樂高」「考好了帶你去海底世界」,卻又常常因為資金緊張、單位加班等各種各樣的原因而不能兌現承諾,留給孩子一份失落和不信任。
不要輕易以獎勵孩子的方式去鼓勵孩子,而一旦許下承諾,就要去兌現諾言。倘若真的有特殊原因,也可以跟孩子解釋,跟孩子溝通換一種鼓勵的方式。
03、用心「看見」孩子,給予真正的鼓勵
鼓勵是沒有標準的,用心「看見」你的孩子,鼓勵的標準就在孩子的身上。
我女兒和兒子喜歡的東西完全不一樣。
女兒很喜歡玩樂高,她常常一個人靜靜地坐在那裡拼搭各種不同的小車和城堡,看著她專注地沉浸其中,我會坐在旁邊靜靜地看著她,看她天馬行空地搭建出不同的車子和各種造型的房子。
也會在她搭建好給我看的時候,誇讚她「這個車子搭建的很有創意」「這個房子色彩搭配的很漂亮」,女兒也常常會在我的誇讚和鼓勵下,嘗試更多的拼搭方式。
而兒子在爸爸的薰陶下特別喜歡打籃球,於是,我們給他裝了一個籃球架,老公會教他一些打籃球的技巧,也會帶他一起看籃球比賽。
老公經常會夸兒子「這個球傳得很到位」「剛才的進攻很乾脆」,而不懂籃球的我又會誇他「這個投籃的姿勢太帥了」。
在不同的鼓勵方式下,兩個孩子都在各自的小天地里越走越遠。

心理學家武志紅老師說,當孩子的生命力被看見的時候,它就會變成好的,比如熱情和愛;當孩子的生命力不被看見,就變成黑色的,比如憤怒、攻擊,是破壞性的。
用心看見孩子,看見孩子的創意,看見孩子的專注,看見孩子的堅持,看見孩子的思考,看見孩子的一點點進步,用孩子喜歡或者期待的方式去認可和激勵他們,才是對他們最好的鼓勵。
綜藝節目《我家那閨女》中,大張偉調侃自己每次難過痛苦、懷疑自己的時候,會問家人「我是不是最棒的」,得到父母那句「是」以後,仿佛又有了新的動力。
在人生賽道上,難免會遇到各種困難和挫折,但是「相信自己可以」會給孩子足夠的溫暖和動力,去支撐著他勇敢前行。
在孩子生命的最初,為孩子輸入這種「相信自己」的信念,並給予滿滿的信任和溫暖,是給孩子最好的鼓勵。